Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 tammikuuta 2018
|
77,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3303 kcal
|
Rasva: 131,67g | Prot: 175,19g | Hh: 361,50g.
Aamiainen: Delice Kinder, Platano Fruta Marc, MyProtein Impact Whey Isolate Unflavoured, Yogur Griego Light, Prozis Peanut Butter Smooth, DIA Leche Entera, Chocolate Café, Oatmeal Chocolate Chip, Brüggen Copos de Avena. Lounas: Fruta Nostrum, Artiach Galletas Dinosaurus, Platano Fruta Marc, Aceite de Oliva Extra Virgen, Soignon Rulo de Cabra y Vaca, Cigrons Cuits. Päivällinen: Platano Fruta Marc, Yogur Griego Light, Bonpreu Llom de Porc, Arroz Precocido, Gallina Blanca Sofrito de Tomate y Cebolla. lisää...
|
Painonnousu 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|