Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 tammikuuta 2018
|
66 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,7 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1736 kcal
|
Rasva: 42,22g | Prot: 54,42g | Hh: 280,40g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch, Milbona Skyr Pur, Milbona Joghurt 0,1%, Honig, Leinöl, Bio Sonne Chia Samen, Lidl Haferflocken, Leinsamen, Äpfel. Lounas: Pizza Selbstgemacht. Päivällinen: Aldi Trauben Kernlos. Välipalat/Muut: DM Bio Maiswaffeln Gesalzen, Schwarzbrot, Nimm's Leicht Frischkäse, Marmelade, Kaffee mit Milch. lisää...
|
Painonpudotus 8,4 kg viikossa
|
 Kommentit
Moin Melli! Prima Abnahme!
22 tammi 18 jäseneltä: Luise Freiheit
|
23 tammi 18 jäseneltä: MoFu27
|
Danke Euch beiden. Ist aber bestimmt nur Wasser. Hatte gestern viel Reis gegessen. Freu mich aber trotzdem.
23 tammi 18 jäseneltä: mel 1979
|
23 tammi 18 jäseneltä: Zouky01
|
Da kannst du dich zurecht freuen 🙂! 🍀
23 tammi 18 jäseneltä: Everlost
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|