Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 tammikuuta 2018
|
53,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 8,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1160 kcal
|
Rasva: 49,05g | Prot: 105,17g | Hh: 75,16g.
Aamiainen: Геркулес Геркулес Монастырский, Простоквашино Молоко 2,5%, Good Food Миндаль Сушеный. Lounas: Петелинка Филе Куриной Грудки Без Кожи, Гречка. Päivällinen: Оредеж Яйцо Куриное С1, Краски лета Соте. Välipalat/Muut: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%. lisää...
|
Painonnousu 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Elena08111
|