Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 tammikuuta 2018
|
91,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,1 kg.
Vielä jäljellä: 21,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1354 kcal
|
Rasva: 50,05g | Prot: 86,47g | Hh: 138,44g.
Aamiainen: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Брынза, Семга Слабосоленая, Овсяная Каша на Молоке, Цикорий с Молоком. Lounas: Фруктоза, Диетмарка Отруби Овсяные, Простой Йогурт, Творог (Полностью Обезжиренный). Päivällinen: Цикорий с Молоком, Щедрые Хлебцы Овсяные, Брынза, Вареное Яйцо. Välipalat/Muut: Roshen Черный Шоколад 56%, Дикси Груша Конференц, Мандарины. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|