Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 tammikuuta 2018
|
84 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 24 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1909 kcal
|
Rasva: 87,82g | Prot: 136,80g | Hh: 146,38g.
Aamiainen: Ржаной Хлеб, La Pina Арахисовая Паста, Вода, Кофе, Яшкино Печенье Сдобное Клубника, Апельсин. Lounas: Блины на Молоке, СПК Ветчина Куриная Diet, Grow Food Яйцо Пашот, Блины на Молоке, Grow Food Яйцо Пашот, Изолят Соевого Белка, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Бащинский Филе Куриное Копчено-Вареное. Päivällinen: Магнит Апельсин. Välipalat/Muut: СПК Ветчина Куриная Diet, Окей Булочка для Гамбургера, Сливочное Масло, Гречка Отварная, Сытный Ряд Филе Куриное Варено-Копченое. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|