Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 tammikuuta 2018
|
66,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1250 kcal
|
Rasva: 107,15g | Prot: 61,29g | Hh: 9,93g.
Aamiainen: Чай с Молоком, Яичница, Киприно Сыр Российский, Каждый День Икра Мойвы с Копченым Лососем. Lounas: Слобода Майонез, Сливки 33%, Масло Сливочное 72,5%, Кофе, Мираторг Голень Куриная. Päivällinen: Благода Творог Крестьянский 12%, Простоквашино Сметана 25%. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Тоньчик Гиза
|