Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 tammikuuta 2018
|
74,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,7 kg.
Vielä jäljellä: 14,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
911 kcal
|
Rasva: 26,64g | Prot: 67,22g | Hh: 91,53g.
Aamiainen: Carrefour Lait Demi Écrémé, Carrefour Bio Muesli Croustillant Graines de Courge et de Tournesol. Lounas: Framboises Congelées Non Sucrées, Carrefour Fromage Blanc 0%, Coca-Cola Coca-Cola Zéro (Canette), Céréal Bio Cappelletti Chèvre Tofu Épinards, Carrefour Viande Des Grisons. Päivällinen: Carrefour Poêlée Maraîchère, Baguette, Carrefour Fromage Blanc 0%, Olives Noires. lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - marloumarlou76
|