|
Das monatliche Frauenleiden...
|
61,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 1,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1030 kcal
|
Rasva: 35,31g | Prot: 64,04g | Hh: 116,95g.
Aamiainen: Getrocknete Pflaumen, Banane, Heidelbeeren, Leinsamen, Haferflocken, Alpro Soya Sojamilch Light. Lounas: Lemar Fleischbrühe, Bresso Leichtgenuss, Zwiebeln, Schnittlauch, Metzgerfrisch Kasslerbraten, Gekochter Rosenkohl. Päivällinen: Senf, Kühne Rote Beete in Scheiben, Gekochtes Ei, Harry Vollkornbrot. Välipalat/Muut: Lätta Halbfettmargarine, Honig, Harry Vollkornbrot, Emmentaler, Zimt, Alpro Soya Sojamilch Light, Multipower 100% Pure Whey Protein. lisää...
|
Painonnousu 1,2 kg viikossa
|