Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 tammikuuta 2018
|
102 kg
Tähän mennessä pudotettu: 38 kg.
Vielä jäljellä: 32 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1834 kcal
|
Rasva: 84,84g | Prot: 107,78g | Hh: 176,06g.
Aamiainen: Курага, Фундук, Арахисовое Масло, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Банан, Вареное Яйцо, Parmalat Молоко 0,5%. Lounas: Семга, Гречка. Päivällinen: Семга, Асеньевская Ферма Йогурт Классический, Махеевъ Горчица Русская, Морковь, Морская Капуста, Чеснок, Лук, Помидоры, Китайская Капуста, Хохланд Сыр Фетакса, Огурец (с Кожурой). lisää...
|
Painonnousu 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - chuchuchuchu
|