Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 tammikuuta 2018
|
78 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25 kg.
Vielä jäljellä: 22 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
663 kcal
|
Rasva: 17,65g | Prot: 69,26g | Hh: 60,61g.
Aamiainen: Roggenbrot, Gut & Günstig Tilsiter, K-Classic Truthahnbrust. Lounas: Gurke (mit Schale), Rote Paprika, Kaufland Truthahnbrust, Heidelbeeren, Kaufland Magerquark, Alpro Sojajoghurt - Natur mit Mandeln. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|