Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 tammikuuta 2018
|
66,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,2 kg.
Vielä jäljellä: 9,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1448 kcal
|
Rasva: 64,75g | Prot: 61,27g | Hh: 159,71g.
Aamiainen: Кофе с Молоком и Сахаром, Геркулесовая Каша на Молоке, Банан. Lounas: Цезарь Пельмени. Päivällinen: Чечевица Вареная, Говядина Отварная, Вдохновение Шоколад Классический. Välipalat/Muut: Юбилейное Печенье, Джемы и Варенья, Грецкие Орехи, Вареное Яйцо, Болгарский Перец, Сельдь Соленая, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|