Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 tammikuuta 2018
|
122,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 43,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Ei sovellu.
|
|
1814 kcal
|
Rasva: 109,15g | Prot: 79,73g | Hh: 144,35g.
Aamiainen: Haferflocken, Tangerinen (Mandarinen), Pinoki Mini Sosis. Lounas: Oliven (Klein - Extra Groß), Roggenmischbrot, Milbona Butterkäse. Päivällinen: Zitronensaft, Milbona Butterkäse, Butter, Champignons, Rapsöl, Gurke (mit Schale), Tomaten, Gemischter Salat. Välipalat/Muut: Milch 1,5%, Zimt, Banane, Haferflocken. lisää...
|
|
3103 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (hidas) - 3 km/h - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|