Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 tammikuuta 2018
|
57,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2139 kcal
|
Rasva: 81,61g | Prot: 119,36g | Hh: 232,61g.
Aamiainen: ВкусВилл Колбаса из Индейки, Кофе с Молоком и Сахаром, Азбука Вкуса Салат из Свеклы с Укропом, Азбука Вкуса Хлеб для Тостов с Отрубями. Lounas: Джемы и Варенья, Valio Йогурт Печёное Яблоко 0,4%, Кофе с Молоком и Сахаром, Малина, President Творог Рассыпчатый 0,2%. Päivällinen: Пицца с Мясом и Овощами, Куриная Грудка, Винегрет. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|