Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 tammikuuta 2018
|
66,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2211 kcal
|
Rasva: 98,60g | Prot: 81,27g | Hh: 244,13g.
Aamiainen: Lidl Banane, TiP Schoko Müsli. Lounas: Aldi Hühnerfrikassee, Reis (Gekocht). Päivällinen: Spiegelei ohne Fett, Gut Ponholz Nuss-Schinken, Gutes Land Gouda , Kartoffelbrot, Gemischter Salat mit Dressing, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Leicht und Fit Mozzarella Light. Välipalat/Muut: Ritter Sport Goldschatz, Schär Butterkekse. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - NadineM2907
|