Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 tammikuuta 2018
|
60,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1243 kcal
|
Rasva: 51,43g | Prot: 102,24g | Hh: 90,51g.
Aamiainen: Цикорий с Молоком, Глобус Омлет с Овощами, Магнит Сыр Пошехонский, Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые. Lounas: Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Päivällinen: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Пекинская Капуста. Välipalat/Muut: Голицин Шоколад Горький с Фруктозой, Яблоко Зеленое, Parmalat Молоко 3,5%, Дон Густо Овсяные Хлопья. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Asya_miller
|