Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 tammikuuta 2018
|
59,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 9,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1603 kcal
|
Rasva: 69,79g | Prot: 55,32g | Hh: 55,24g.
Aamiainen: Салат Мимоза, Кофе с Сахаром, Яйцо Всмятку. Lounas: Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане , Гречка Отварная, Салат Мимоза. Päivällinen: АТБ Скумбрия Соленая, Freshsecret Салат Капуста с Огурцом, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Välipalat/Muut: Водка (45 Градусов). lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lopatinaelena
|