Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 tammikuuta 2018
|
75,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,5 kg.
Vielä jäljellä: 20,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1214 kcal
|
Rasva: 46,84g | Prot: 62,08g | Hh: 155,45g.
Aamiainen: Торт Наполеон, Лента Банан. Lounas: Редис, Заливное из Курицы. Päivällinen: Био Баланс Кефирный 1%, Амка Творог Обезжиренный 0,1%, Хурма. Välipalat/Muut: Eco Botanica Тёмный Шоколад Ванильный без Сахара, Liebendorf Сыр Маасдам, Яйцо Всмятку, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой). lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tata.gera
|