Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 tammikuuta 2018
|
73 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24 kg.
Vielä jäljellä: 18 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
962 kcal
|
Rasva: 45,72g | Prot: 52,57g | Hh: 87,40g.
Aamiainen: Омлет с Молоком, Овсяная Каша на Воде. Päivällinen: Сибас, Салат Овощной с Маслом. Välipalat/Muut: Капучино, Красное Яблоко, ВкусВилл Монастырский Хлеб "Рождественский", ВкусВилл Сыр Сулугуни. lisää...
|
Painonpudotus 21 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|