Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 tammikuuta 2018
|
88 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 11 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1655 kcal
|
Rasva: 44,37g | Prot: 84,61g | Hh: 222,85g.
Aamiainen: Lidl Meergranen Brood, Zwagerman Kipfilet Naturel, Landhof Magere Melk. Lounas: Sjalotten, Landhof Magere Melk, AH Tomaat, AH Meergranenbrood, Gebakken Ei. Päivällinen: Nasi met Varkensvlees. Välipalat/Muut: Mandarijn, Red Delicious Appels, Chiquita Banaan, AH Yoghurt Griekse Stijl 0% Vet. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - rienekevd
|