Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 tammikuuta 2018
|
59,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
994 kcal
|
Rasva: 31,62g | Prot: 26,65g | Hh: 151,01g.
Aamiainen: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Hähnchenbrustfilet, Aldi Jasmin Reis, Grandessa Himbeermarmelade, Golden Toast Butter Toast, Junge Möhren, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Lounas: Del Monte Mandarinen, Orangen, Dovgan Buchweizen (Gekocht), Sonnenblumenöl, Möhren, Aubergine. lisää...
|
Painonpudotus 8,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - blackwitch_a
|