Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 tammikuuta 2018
|
85,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,7 kg.
Vielä jäljellä: 20,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
967 kcal
|
Rasva: 18,16g | Prot: 57,68g | Hh: 144,70g.
Aamiainen: Aldi Trauben Kernlos, Aldi Haferflocken, Kaffee, Kristallzucker, Krüger Kaffeeweißer. Päivällinen: Scheibletten, Kaufland Putenbrust mit Kräutern, Cocktailtomaten, Rote Paprika, Alpenmark Körniger Frischkäse Leicht, K-Classic Pfefferschinken, Filinchen Vollkorn. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Claudi1909
|