|
sering bgt baca di jurnal ketika mereka makan banyak kayak gorengan, pizza, nasi uduk, donat, atau sgala macam cemilan mereka merasa bersalah dan berdosa itu knp ya setau saya dosa itu kalo berbuat salah saja, lah kalo makan kan ngga dosa menikmati hidup, kalo dosa itu jga kan mesti di umbar, hemm stop lah menyesali yg sdh terjadi dalam sbuah diet itu ngga ada alasan ini itu,jalani, fokus, konsisten, sabar, nawaitu, yakin pasti bisa,
|
61,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1718 kcal
|
Rasva: 43,42g | Prot: 170,70g | Hh: 147,82g.
Aamiainen: Nasi Putih, Sayur Campuran, Telur Goreng. Lounas: Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Brokoli Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Päivällinen: Nasi Putih, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Välipalat/Muut: Pangsit Polos, Siomay, Tahu Kukus, Ultra Milk Low Fat High Calcium Rasa Coklat (250ml), Putih Telur. lisää...
|
vakaa paino
|
 Kommentit
itu ketakutan mas.. mereka takut sama apa yg mereka makan. padahal makanan bgtu kan gak bakal buat gemuk dalam sehari.. kan tubuh gak disulap.😁
23 tammi 18 jäseneltä: Ryn99
|
iya mas makanya kalo makan berdosa aku kan jga jd takut makan nanti makanya aku nanya dimana letak kesalahan nya, kan kalo makan itu nikmat tuhan mana lagi yg kau dustakan wkwkkwkw
23 tammi 18 jäseneltä: hadi0789
|
23 tammi 18 jäseneltä: kristiyanclub
|
diet baru sebulan dosanya udah 2 bulan. wkwkwk.. setelah itu ngeluh deh bb nya susah turun,tapi naiknya cepat padahal udah nggak makan nasi, nggak makan malem, dsbgnya...hahaha
23 tammi 18 jäseneltä: forid nurham
|
23 tammi 18 jäseneltä: rokenrollmom
|
@forid... hahahaha. karena kebanyakan dosa klo makan kebanyakan itu bang.
23 tammi 18 jäseneltä: Ryn99
|
kristi@iya makanya gmna aku y yg makannya bnyak dosa nya bnyak donk wkkwkeke
bang forid@iya bang saya heran letak sebuah dosa itu dimana,bang bkin postingan tujuan diet sebenar nya sie biar pada sadar, wwkwkkwwk palagi kaya kita ya bang penikmat J Co donat dosa berlipat ganda
23 tammi 18 jäseneltä: hadi0789
|
hidupnya gk akan tenang selama makan apa2 dosa😅😅😅
23 tammi 18 jäseneltä: Diyah Ayu Rina S
|
salah satu menikmati hidup dengan makan..asal halal n bener.
23 tammi 18 jäseneltä: silvianuri
|
Makanan itu kan nikmat, kenapa harus berdosa? 😂😂😂
Kecuali makanannya makanan curian iyalah, buah pun dimakan juga berdosa...
23 tammi 18 jäseneltä: DwikyArif97
|
@hadi0789 hahaha sama" penikmat J Co bg, tapi udah nggak lagi, soalnya 1 donat aja kalorinya tinggi, dan saya suka makan yg bervariasi dalam 1 hari. Ntar penuh sama donat doang 😂😂😂
ntar merasa berdosa makanan lain nggak dihabiskan 😁😁
23 tammi 18 jäseneltä: DwikyArif97
|
dwiky@ya bgitulah rasa takut yg berlebihan mas, pdhal skali2 ngga papa atuh
23 tammi 18 jäseneltä: hadi0789
|
diyah@ho iya beban kan jd nya ngga kayak kita geng makan duh dosa nya numpuk donk wkkwkwwk
silvi@makan itu kenikmatan yg hakiki apalgi nasi panas2 sma ikan bakar uh lezat nyo
23 tammi 18 jäseneltä: hadi0789
|
23 tammi 18 jäseneltä: rokenrollmom
|
nah itu kak,,, dosa akoh brapa ini sudah🙀🙀🙀
hidup nyiksa gk tenang gt kok nyaman ya kak😹🙊
23 tammi 18 jäseneltä: Diyah Ayu Rina S
|
@rokenrollmom #genkpenuhcinta akoh mah... Cinta bet sama makanan sayang kalo ga di comot 😝
23 tammi 18 jäseneltä: shusan86
|
mak @shuasan86 mubazir Mak, dosa lipat ganda nolak rejeki makanan😭
23 tammi 18 jäseneltä: Diyah Ayu Rina S
|
@shusan86..dusta ah macan😜😜..katanya #genkpenuhcinta..tapi g cinta sama member2 fs..itu makanan sama platingnya yang oke2 kaga pernah di share dimari..😂😂😂
23 tammi 18 jäseneltä: rokenrollmom
|
kurang pakai prinsip #dietMakanSampaiBersih tuh wkwkwk
23 tammi 18 jäseneltä: windhapalembang
|
masalahnya sifat penyayangnya udah dipupuk dari lahir..
Liat Makanan nganggur, sayang banget
#genkSalahAsuhan
#pokokeyaQin💪😎
23 tammi 18 jäseneltä: nirmala winda
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|