Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 tammikuuta 2018
|
51 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1436 kcal
|
Rasva: 64,18g | Prot: 67,99g | Hh: 132,50g.
Aamiainen: Кофе, Молоково Молоко 3,2%, Брауни ПП, Творожный Десерт, Желатиновый Десерт, Мёд, Миндаль. Lounas: R.A.W. Life Орехово-Фруктовый Батончик Макадамия , Протеин Бар Протеиновый Батончик, Молоково Молоко 3,2%. Päivällinen: Оливковое Масло, Салат из Помидоров и Огурцов, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Välipalat/Muut: Коркунов Конфета, Шампанское, Клубника, Чай. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|