Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 tammikuuta 2018
|
55,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1521 kcal
|
Rasva: 60,25g | Prot: 125,24g | Hh: 123,41g.
Aamiainen: Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Натуралия Арахисовая Паста с Фисташкой, Сакская Продукция Творог Обезжиренный, Банан, Кофе, Parmalat Молоко Low Lactose 3,5%, Energy Diet Draineffect, Granola Lab Шелковичная Формула. Lounas: Агропрод Капуста Квашеная с Морковью, Гречка Отварная, Фарш с Луком и Морковью. Päivällinen: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Тилапии (Приготовленные, Сухое Тепло). Välipalat/Muut: Мандарины, Parmalat Молоко Low Lactose 3,5%, Energy Diet Berry Mix, Кофе, Parmalat Молоко Low Lactose 3,5%, Свитлогорье Сыр Творожный "Свежий" 25%, Перекресток Буженина Запеченая, Здорохлебово Хлеб Пшенично-Ржаной "Бодрость". lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - poceluychik91
|