Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 tammikuuta 2018
|
57,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
998 kcal
|
Rasva: 50,34g | Prot: 48,99g | Hh: 94,85g.
Lounas: Tomates, Vagem Cozida, Carne de Vaca do Acém (Cortado até 0,5 cm de Gordura), Ovo de Codorna, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Päivällinen: Azeitonas, Tomates, Cenouras, Sadia Frango Fácil Sobrecoxas. Välipalat/Muut: Royal Gelatina Zero, Abacaxi, Club Social Integral. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sttephanniezago
|