Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 tammikuuta 2018
|
59,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 71,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1136 kcal
|
Rasva: 43,30g | Prot: 55,75g | Hh: 128,84g.
Aamiainen: Lait Demi Écrémé, Édulcorants (Aspartame)de Paquets Égals, Café (en Poudre Instantané). Päivällinen: Yaourt à la Vanille ou de Citron (Non Gras avec Édulcorant à Basses Calories), Soupe de Légumes, Betteraves, Mayonnaise Légère, Les Doris Salade Niçoise au Thon, Pomme, Sauce de Soja, Coraya Surimi, Avocat. Välipalat/Muut: LU Petit Écolier Chocolat au Lait, Milka Chocolat au Lait. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|