Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 tammikuuta 2018
|
67,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1039 kcal
|
Rasva: 74,18g | Prot: 65,14g | Hh: 22,77g.
Aamiainen: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Café Gelado com Creme de Leite. Lounas: Alface, Carne de Vaca Moída, Purê de Abóbora. Välipalat/Muut: Tirolez Queijo Prato, Seara Mortadela Defumada, Natural Life Gelatina Zero Açúcar, Sonda Ameixa Vermelha. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Deia Amicucci
|