Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 tammikuuta 2018
|
153,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,3 kg.
Vielä jäljellä: 43,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1214 kcal
|
Rasva: 46,81g | Prot: 115,95g | Hh: 81,96g.
Aamiainen: Orangensaft, Wurstaufschnitt, Milbona Käseaufschnitt, Ströck Kornspitz, Marmelade. Lounas: Weiss Schweinsbraten Vom Karree. Päivällinen: Exquisa Körniger Frischkäse, Hofstädter Speckwürfel. Välipalat/Muut: Kaffee, Kaffee, Kaffee. lisää...
|
Painonpudotus 9,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|