Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 toukokuuta 2012
|
79,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2892 kcal
|
Rasva: 100,32g | Prot: 185,07g | Hh: 363,47g.
Aamiainen: meijer lowfat cottage cheese, blueberries, carlson fish oil, tomato, meijer vegetable medley, eggland's best, monster rehab. Lounas: soy slender, cocoa roast almonds, dannon light & fit cherry, blackberries, spinach, eggland's best, meijer broccoli, tomato, bumble bee salmon. Päivällinen: Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), quaker oats, walnuts, body fortress whey, optimum casein, eggland's best. Välipalat/Muut: sugar free jello, kashi golean crunch, watermelon, meijer colby jack, dannon light & fit toasted, krema, crunchmaster, meijer lowfat cottage cheese, monster rehab, fiber one 80, dannon light & fit pineapple, strawberries, carrots, cocoa roast almonds, apple, extra gum. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|