Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 tammikuuta 2018
|
65,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 10,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1315 kcal
|
Rasva: 45,61g | Prot: 69,74g | Hh: 158,73g.
Aamiainen: Myllyn Paras 1928 Крупные Овсяные Хлопья, Пятерочка Сыр Пошехонский, Чай, Сахар, Кофе с Молоком. Lounas: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Carambas Nacho Cheese , Жареная или Запеченная Куриная Голень. Päivällinen: EKO Сладкая Кукуруза, Домик в деревне Кефир 1%. Välipalat/Muut: Суфле, Мандарины, Голден Яблоко , Bounty Bounty . lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|