Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 tammikuuta 2018
|
65,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,2 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1378 kcal
|
Rasva: 45,32g | Prot: 61,54g | Hh: 169,58g.
Aamiainen: Яйцо Всмятку, Метатр Сырокопченая Колбаса из Оленины, Хлеб Черный, Эвалар Семена Льна, Сахар, Радость Вкуса Сыр "Царицынский", Finn Crisp Хлебцы Бородинские, Кофе с Молоком. Lounas: Майонез, Рубленый Чеснок, Белая Дача Сочная Морковь, Киндер Шоколад со Злаками , Табрис Куриная Грудка на Гриле, Кофе, Макароны Отварные. Päivällinen: Магнит Перец Болгарский Гриль, Макароны Отварные, Сливочное Масло, Шампиньоны Гриль. Välipalat/Muut: Вино Каберне Совиньон, Яшкино Печенье Овсяное, Яблоко, Груши. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Elena Valerievna
|