Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 tammikuuta 2018
|
76,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 11,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1636 kcal
|
Rasva: 51,75g | Prot: 108,18g | Hh: 182,94g.
Aamiainen: Коровка из Кореновки Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Творожная Запеканка, Кофе с Сахаром, Гречка Отварная, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости). Lounas: Творожная Запеканка, Коровка из Кореновки Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Päivällinen: Рот Фронт Конфета Коровка, Кофе с Сахаром, Паштет, Хлеб, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гречка Отварная, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости). Välipalat/Muut: Ударница Мармелад "Лимонные Дольки", Сыр Российский, Россия Щедрая Душа Российский Темный Шоколад. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tanya.29041987
|