Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 tammikuuta 2018
|
72,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 17,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1401 kcal
|
Rasva: 68,41g | Prot: 72,42g | Hh: 122,70g.
Aamiainen: Язык Говяжий Отварной, Сыр Маасдам, Хлеб, Чай, Активиа Натуральный Биойогурт с Киви и Мюсли. Lounas: Пирожок с Капустой. Päivällinen: Prime Star Блинчики с Семгой, Солянка, Котлета Куриная, Картофельное Пюре. Välipalat/Muut: Бабаевский Элитный 75% Какао. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kolesnik24071991
|