Rekisteröidy  |  Kirjaudu sisään
Yhteisö
Jäsenet
MoFu27
Päiväkirja
24 tammi 18

Päiväkirja - MoFu27, 24 tammi 18

 
Juhu, die Woche teilt sich wieder! Einen schönen Tag allerseits 😙😙
82 kg Tähän mennessä pudotettu: 9 kg.    Vielä jäljellä: 4 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
Näytä dieettikalenteri, 24 tammikuuta 2018:
814 kcal Rasva: 31,49g | Prot: 55,21g | Hh: 81,79g.   Aamiainen: Power System Woman Buttermilch Heidelbeere, Kaffee mit Milch und Zucker. Lounas: Tomatensoße, Nudeln (Gekocht). Päivällinen: Gekochter Rosenkohl, Heinz Wille Hackfleisch Gemischt. lisää...
2450 kcal Harjoitus: Juoksumatto - 45 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 15 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
vakaa paino

17 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
Guten Morgen! Eine gute Nachricht, Mo! Nun habe ich gleich gute Laune, da ich weiß heute Mittag ist die Hälfte wieder geschafft! 😃 
23 tammi 18 jäseneltä: Luise Freiheit
Guten Morgen das wünsche ich dir auch und natürlich der Rest der Bande auch 😘 
23 tammi 18 jäseneltä: Ranger 1966
Guten Morgen😃Ja noch 3 mal arbeiten dann Wochenende😁Schönen Tag wünsche ich dir 😘 
24 tammi 18 jäseneltä: sandram.80
gumo euch allen 
24 tammi 18 jäseneltä: mbkrebs
Hallo liebe Monika 👍 wünsche dir einen schönen Mittwoch 😘😘😘danke für😘 
24 tammi 18 jäseneltä: ernesto.julian

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi. 		 
   


Painohistoria - MoFu27

Näytä täydellinen historia

Hanki sovellus
    
Tuotemerkkiluettelo Ota yhteyttä
Löydä käyttäjiä | Ehdot ja säännöt | Tietosuojakäytäntö | Ilmoita väärinkäytöstä
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.
Suomi