|
уже интереснее. видимо не мой вес. хорошо идет. тенденция , без тренировок, по 400 грамм сутки
|
88 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 13 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2137 kcal
|
Rasva: 89,34g | Prot: 61,67g | Hh: 201,90g.
Aamiainen: Макароны по Флотски. Lounas: Папа Может Вареная Колбаса, Борщ Украинский. Päivällinen: Гиагинский Молзавод Сыр Косичка Копченый, Жигули Пиво Барное Бархатное. Välipalat/Muut: Азбука Вкуса Печенье Овсяное с Кунжутной Семечкой. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|