Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 tammikuuta 2018
|
66,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1279 kcal
|
Rasva: 109,69g | Prot: 63,39g | Hh: 9,88g.
Aamiainen: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Магнит Сыр Королевский 40-46%, Фабрика Качества Колбаса Особая по-Русски, Сваренное Вкрутую Яйцо, Чай с Молоком. Lounas: Сливки 33%, Масло Сливочное 72,5%, Кофе, Мираторг Голень Куриная, Слобода Майонез. Päivällinen: Ашан Фарш Домашний, Чай с Молоком, Простоквашино Сметана 25%, Благода Творог Крестьянский 12%. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Тоньчик Гиза
|