Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 tammikuuta 2018
|
77,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3182 kcal
|
Rasva: 121,51g | Prot: 176,66g | Hh: 340,44g.
Aamiainen: Artiach Galletas Dinosaurus, Mercadona Piña Natural Pelada, Leche (Leche Entera), Chocolate Café, Prozis Peanut Butter Smooth, DIA Leche Entera, Brüggen Copos de Avena, Oatmeal Chocolate Chip. Lounas: Arandanos Crujientes, Pure de Frutas, Platano Fruta Marc, Aceite de Oliva Extra Virgen, Bonpreu Llenties Cuites, Bonpreu Llom de Porc. Päivällinen: Hochland Rallado 2 Quesos Light, Bistec Extra, Gallina Blanca Sofrito de Tomate y Cebolla, Arroz Precocido. Välipalat/Muut: Prozis Peanut Butter Smooth, Platano Fruta Marc. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|