Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 tammikuuta 2018
|
88 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1491 kcal
|
Rasva: 52,85g | Prot: 111,45g | Hh: 260,07g.
Aamiainen: Сыр Тильзитер, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Жареное Яйцо. Lounas: Котлета Домашняя, Перловка Отварная. Päivällinen: Barilla Макароны Отварные, Сыр Российский. Välipalat/Muut: Домик в деревне Кефир 2,5%, Простоквашино Творог 2%, Мёд. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Блинов Денис
|