Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 tammikuuta 2018
|
85,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,1 kg.
Vielä jäljellä: 20,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1292 kcal
|
Rasva: 43,20g | Prot: 127,83g | Hh: 93,49g.
Aamiainen: ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, ВкусВилл Житный Хлеб. Lounas: Помидоры Черри, Скумбрия Атлантическая, Индейка Отварная. Päivällinen: Тушеные Овощи, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Välipalat/Muut: Избенка Кефир 1%, Помело, Global Village Банан. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nevertity
|