Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 tammikuuta 2018
|
72,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 10,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1016 kcal
|
Rasva: 46,31g | Prot: 74,85g | Hh: 73,54g.
Aamiainen: Омлет или Яичница с Сыром. Lounas: Fit&Sweet Майонезный Соус, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Макфа Макароны Петушинные Гребешки Отварные. Päivällinen: Чай, Останкино Дымовица из Лопатки, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные. Välipalat/Muut: Кофе Латте. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|