Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
sum77.77
Päiväkirja
03 kesä 16
Päiväkirja - sum77.77, 03 kesä 16
Profiili - sum77.77
|
< Edellinen merkintä
|
Seuraava merkintä >
Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 kesäkuuta 2016
80,4 kg
Tähän mennessä pudotettu:
0 kg
.
Vielä jäljellä:
17,4 kg
.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
Näytä dieettikalenteri
, 03 kesäkuuta 2016:
284 kcal
Rasva: 6,53g | Prot: 41,10g | Hh: 12,67g.
Aamiainen:
Куриная Грудка на Пару, Кефир 1%.
Päivällinen:
Фанни Сырковая Масса Ваниль.
lisää...
4272 kcal
Harjoitus:
Vaellus - 5 tuntia ja 30 minuuttia, Lepo - 9 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 9 tuntia.
lisää...
0 Kannattajaa
Kannatus
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa
tätä
kirjautuaksesi.
Painohistoria - sum77.77
Näytä täydellinen historia