Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 tammikuuta 2018
|
56,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1221 kcal
|
Rasva: 71,76g | Prot: 64,65g | Hh: 74,13g.
Aamiainen: Вода, Elza Цикорий Отборный, Укроп, Зеленый Лук, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Щедрые Хлебцы Бородинские, Вареное Яйцо. Lounas: Карусель Салат из Свежей Капусты, Котлета Куриная. Päivällinen: Перекресток Салат из Свежей Капусты с Огурцами, Шефмаркет Курица, Тушенная с Овощами и Прованскими Травами. Välipalat/Muut: Вода, Миндаль, Рот Фронт Халва Глазированная, Dr Dias Клетчатка Иммунитет Плюс. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - coba.punk
|