Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 tammikuuta 2018
|
91,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,6 kg.
Vielä jäljellä: 31,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1403 kcal
|
Rasva: 45,74g | Prot: 95,84g | Hh: 151,45g.
Aamiainen: Смородина Красная, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий. Lounas: Curtis Чай Зеленый, Три Кота Котлеты из Печени, Сыр Гауда, Зеленый Листовой Салат, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью, Лаваш, Podravka Овощной Суп со Звездочками. Päivällinen: Салат из Капусты и Огурца, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Välipalat/Muut: Мюсли, Биомакс Био-Йогурт Черника. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - irinaer4583
|