Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 tammikuuta 2018
|
81,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,5 kg.
Vielä jäljellä: 16,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
982 kcal
|
Rasva: 19,56g | Prot: 65,09g | Hh: 145,26g.
Lounas: Mandarijn, Aldi Slagers Achterham Gerookt, Milner Slankie 20+, Aldi Gegrilde Kipfilet, Lidl Knäckebröd Volkoren. Päivällinen: Mineola, Spinazie (Gehakt of Hele Bladeren, Ingevroren), Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Oceansea Visfilet a La Bordelaise. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lisa1107girl
|