|
Какая-то тоска и печаль 🤧
Нет мотивации продолжать худеть. Хочется ещё 2 кг скинуть и успокоится, но каждый день жор 🙈 🐽🐷хотя съедаю как обычно 1400-1500 в день. Но потом хочется ещё и ещё. Че за дела ? 🤬 вес уже с небольшим плюсом.
Надеюсь это пройдёт поскорее. Где моя сила воли .... аууууу.... куда спряталась 👀
|
53 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,6 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1336 kcal
|
Rasva: 31,54g | Prot: 169,96g | Hh: 91,82g.
Aamiainen: Сахар, Простоквашино Творог 5%, Фрутоняня Пюре из Яблок , Простоквашино Творог 5%. Lounas: Фрутоняня Пюре из Яблок, Простоквашино Творог 5%, Домик в деревне Кефир 1%, Сахар, Тысяча Озер Творог 1,8%, Агуша Молоко 2,5%, Здравник Цикорий Растворимый, Каждый День Цветная Капуста. Päivällinen: Фрутоняня Пюре из Яблок, Савушкин Хуторок Творог 1%, Куриная Грудка на Пару. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
 Kommentit
Анна, ну как же вы так, давайте, соберитесь) я в вас верю;))). И все присутствующие тут тоже верят!!! Цель очень близко 2 кг слить реально, и негоже останавливаться в шаге)
24 tammi 18 jäseneltä: nitrowolf
|
24 tammi 18 jäseneltä: anna.feklina
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anna.feklina
|