Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 tammikuuta 2018
|
45 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
600 kcal
|
Rasva: 25,35g | Prot: 20,43g | Hh: 74,15g.
Aamiainen: Kacang Hijau. Lounas: Mentimun (dengan Kulit), Telur Balado, Nasi Putih. Välipalat/Muut: Singkong Goreng, Cireng, Kue Bolu. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - moniecharjusa
|