Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 tammikuuta 2018
|
70,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1371 kcal
|
Rasva: 66,47g | Prot: 132,21g | Hh: 42,99g.
Aamiainen: Bio Chia Samen, Fitline Joghurt mit 1,5 % Milch, Fitline Activize, Alnatura Sonnenblumenkerne, SchapfenMühle Leinsamen Ganz. Lounas: Hähnchenbrustfilet, Rapunzel Kokosöl Nativ, Fitline Activize, Fitline Basics Sensitive, Fitline Restorate. Päivällinen: Extra Natives Olivenöl, Hähnchenbrustfilet, Fitline Restorate. Välipalat/Muut: Milfina Butter, Fitline Joghurt mit 1,5 % Milch, Kaffee, Ei. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - isalou123
|