Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 tammikuuta 2018
|
121,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 42,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2195 kcal
|
Rasva: 81,72g | Prot: 96,67g | Hh: 264,52g.
Aamiainen: Avocado, Florette Feldsalat , Tomaten, Schnittlauch, Basilikum, Rapsöl, Spiegelei, Lidl Kürbiskernbrot . Lounas: Essig und Öl Dressing (Hausrezept), OceanSea Schlemmerfilet À La Bordelaise. Päivällinen: K-Classic Frischkäse mit Joghurt, Banane-Haferflocken-Pfannkuchen, Honig, Grießbrei. Välipalat/Muut: Alesto Fine Soft Aprikosen, Alesto Fine Soft Feigen Getrocknet, Trauben, Philadelphia Doppelrahmstufe, Lidl Kürbiskernbrot . lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|