Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 tammikuuta 2018
|
88,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,5 kg.
Vielä jäljellä: 11,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1416 kcal
|
Rasva: 80,35g | Prot: 91,27g | Hh: 84,06g.
Aamiainen: Finn Crisp Хлебец Ржаной, Чай с Медом, Азбука Вкуса Запеканка из Кабачков с Курицей, Масло Авокадо. Lounas: Азбука Вкуса Запеканка из Кабачков с Курицей, Огурец (с Кожурой), Зубатка, Гречка Отварная. Päivällinen: Азбука Вкуса Запеканка из Кабачков с Курицей. Välipalat/Muut: Ашан Гранат, Магнит Грейпфрут, Окей Банан. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|