Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 tammikuuta 2018
|
68,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1475 kcal
|
Rasva: 49,26g | Prot: 49,89g | Hh: 206,49g.
Aamiainen: Kerrygold Extra Ungesalzen, Stinges Buttermilchbrot. Lounas: Kerrygold Extra Ungesalzen, Stinges Buttermilchbrot. Päivällinen: Eismann Tannenzapfen Kroketten, Gekochter Rosenkohl, Maggi Soße zu Braten, Nudeln (Gekocht), Eismann Hähnchenbrustfilet "Cordon Bleu", Eismann Tannenzapfen Kroketten. Välipalat/Muut: Nimm2 Lachgummi Apfellinge. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ManuelaG.
|